20分で美肌になる！カンタンお手入れ術　　　　　　　　　　　‐ 公式ブログ ‐

こんにちは

ショップナナのよもちゃんです



















今日はキレイに健康に痩せるには！？をテーマにします


炭水化物ダイエット



炭水化物ダイエットとは炭水化物を摂取しないか減らすことで
糖質が脂肪として蓄積されることを防ぐダイエット方法です


でも炭水化物ダイエットはとても危険です


糖質は脳の唯一無二の栄養素で糖質を摂らないことは
脳にダメージを与える可能性があり
また摂取されない糖質を肝臓が作らなければならないため
肝臓に負担がかかるそうです


また肉が主食の欧米人と違い日本人はご飯が主食のため
これを抜くことは大きな苦痛を伴います


その上、炭水化物を抜くと体が常時、炭水化物不足になるため
痩せたからといって普通の食生活に戻すと必ずリバウンドがあるそうです


なので低炭水化物ダイエットがいいようです


低炭水化物ダイエットに向く食品として
玄米、大豆、緑黄色野菜、フルーツ、きのこ、海藻、ヨーグルト、ライ麦パン、パスタなどです

またジュースを飲むときは清涼飲料水ではなく
野菜ジュースか果汁１００パーセントがいいそうです


なんだか体に良さそうなものばかりですよね
低炭水化物ダイエットは健康にも良さそうですよね。。


夏までに５キロ痩せたい私は
低炭水化物ダイエットに決めました



さてお約束のCO2パックを使って美しくなったお肌をご紹介します


この写真は、雑誌ストーリーのCO2パックの広告です



　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　この方はモデルではありません。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　一般の方でアトピーでした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　CO2パックでお肌が生き返り今では
　CO2パックの大ファンで
　ストーリーに広告する際に
　会社に選ばれました
　このお肌でなんと私と同じ４７歳です

　　もちろんすっぴんで修正もなしですよ

　　すっぴんでの掲載は
　　ストーリー至上初めて
　　でメイクさんもあまりの肌の美しさに
　　驚いていたそうです・・


　　







　　知り合いにアトピーの方が何人かいますが
　　アトピーの方って本当に美しくなるんですね
　　なぜかは解りませんが羨ましいくらいです

　　

　　私のショップで扱うCO2ジェルパックは
　　グレースアイコのもので
　　CO2パックの中では一番、効果が
　　あるとエステサロンの方が言っていました


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