20分で美肌になる！カンタンお手入れ術　　　　　　　　　　　‐ 公式ブログ ‐

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです





















中川恵一先生の著書　『ガンのひみつ』　から抜粋






２００７年、アメリカの経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』に
こんな記事がのりました


『日本のがん難民はもっと多くの選択肢を求めている』


欧米では減っているガンによる死亡が、日本では増えている事を指摘しています

（アメリカではGDPの６分の１を医療に注ぎ込んでいますが
日本は１２分の１だそうです。。）


他にも、医師の給与の低さ、医師のトレーニング不足、手術に偏ったガン治療、
告知とセカンドオピニオンの不十分、医師まかせで選択肢の乏しい治療法、
始まったばかりの患者会活動、３時間待ちの３分治療なども指摘されています


なんだか怖くなりますね。。


日本のガン対策は遅れているのです


ニクソン大統領が１９７１年に成立させた『がん対策基本法』は
日本では２００６年６月ようやく成立しました


ガン治療は、手術・放射線治療・化学療法の３つが柱です

日本のガン治療は手術が中心です


日本の手術は世界のトップレベルで外科医がガンの治療全体を
担当するのが伝統になっています


それは昔、胃がんが日本人のガンの代名詞であったこと、
胃がんの治療は手術が中心であったことが背景にあるようです


しかし、ガンの種類は欧米化してい胃がんは減っています

欧米型のガンは必ずしも手術が必要でなく
放射線治療や化学療法が重要になります


しかし。。放射線治療の専門医は５５０名ほどしかいません
（アメリカでは５０００にん以上）

化学療法（抗がん剤治療）を担当する腫瘍内科医は１００人ほどで
アメリカの１００分の１です


外科医が手術の合間に抗がん剤を使っているのが実情だそうです・・


抗がん剤は種類が多く、その中から患者に合った抗がん剤を見つけて
投与するのが理想だそうです


しかし専門医がいない現状ではそれも難しいようです


　　　　　　実際に私の知人は抗がん剤の副作用に苦しみました
　　　　　　その副作用は髪が抜けるといった抗がん剤特有の
　　　　　　ものではなく割れるような頭痛に何ヶ月も悩まされたそうです
　　　　　　病院側には１０００人に一人の副作用であなたの体質が抗がん剤に
　　　　　　合わない特異体質だと言われたそうです・・・

　　　　　　また知人は子宮ガンでしたが、治療法の説明で手術しか方法がないと
　　　　　　言われ子宮を取りました
　　　　　　しかし子宮ガンは欧米では、放射線治療が主流で効果も手術と変わらないそうです
　　　　　
　　　　　　恐ろしい事実です


さらに、先進国だけでなく多くの国で実施されている『がん登録』も
大きく立ち遅れています


『がん登録』とはガンが診断されると、
ガンのタイプ、進行度、治療方法と結果を詳しく報告して
がん対策に活用する仕組みです


日本にはこの基本データがないためあくまで推測でしか語れないのです。。


先日、娘のアルバイト先の女性がガンで亡くなりました
娘はもうやめてしまったので詳しいことは解りませんがまだ４０代です

その少し前に別の女性のご主人がガンになり女性は看病のために仕事を辞めましたが
やはり４０代です


子宮ガンの知人も３９歳でした。。
私も気をつけなければ・・

戦いに勝つにはまず　『敵を知る』　ことが必要です



何だか暗い話になってしまいましたので・・

マーガレット・プリンセスティアラです

寄せ植えにしようと思っていますがどの花と合わせようか思案中です





  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです

















里山キッズ




　　　


















　　　











  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです


















　　　　金運を引き寄せる　風水　３か条

　　
　　①　　玄関まわりはいつもキレイに！　　

　　　　　　　　　玄関が汚れていると邪気がたまり
　　　　　　　　　良い気が家の中に入れなくなるそうです
　　　　　　　　　その日に履いた靴は必ず靴箱へ。。
　　　　　　　　　そして毎晩、水拭きを
　　　　　　　　　一番、効果の大きい金運アップの秘訣だそうです


　　②　　お財布は長財布！？　　　　　　　　

　　　　　　　　　二つ折のものより、ふっくらとした厚みのある
　　　　　　　　　長財布がいいそうです
　　　　　　　　　色は、見るたびに自分が満足出来れば
　　　　　　　　　何でもいいそうですが　黒　はNG
　　　　　　　　　黒は安定や停滞を意味するそうです・・


　　③　　トイレなどの水まわりを清潔に！！　　　　　　　　　

　　　　　　　　　邪気がたまりやすいトイレを掃除、浄化することが
　　　　　　　　　引き寄せるそうです
　　　　　　　　　さらに　『こうなったらいいな』　ではなく
　　　　　　　　　『こうなる！』　と願い事を唱えながら掃除を
　　　　　　　　　すると願いが叶いやすくなるそうですよ。。



どれも何となく、知ってはいましたがついおろそかになりがちでした

トイレも玄関も毎日は掃除してないです

改めて、今日からやりま～す



　　仕事運をあげるワンポイント風水



仕事運を上げる良い方向は北西と北
北には　水　を使ったものを置くといいそうですよ

ガラス製の金魚の水槽や
ガラスの容器に水をいれて花やキャンドルを
浮かべるのもおしゃれですね



  

こんにちは！



ショップナナのよもちゃんです
















私はコーヒーが大好きです


お酒も大好きだけどちらか選べと言われればコーヒーかな


特にキリマンジャロが好きで以前はいろいろ飲み比べたりしましたが
最近はキリマンジャロに落ち着いた感じです


コーヒーは飲みすぎると身体に悪いと思いがちですが
きちんと淹れて飲めばとっても身体にいいんですよ


コーヒーに含まれる成分は７００種類以上あるそです
その中でも栄養面で重要なのはカフェインとクロロゲン酸。


カフェインは眠気を覚ますのは誰でも知っていますが
薬理作用もあるそうです


★　ストレスを緩和して心臓の拍動を高め、血液循環を良くし血圧を下げる

★　善玉コレステロールを増やし動脈硬化を防ぐ

★　褐色脂肪細胞のエネルギー代謝を活発化して余分な脂肪を燃焼し
　　ダイエットや生活習慣病の予防に役立つクロロゲン酸には

★　発がん性物質や活性酸素を抑える効果がある


　　　他にも


★　大腸菌やピロリ菌の増殖を防ぎ、抗菌作用がある

★　香りを嗅ぐとアルファ波が増えリラックス出来るなどなど・・・



さらに７００種類もの成分にはまだまだ未知の可能性が秘められているようです


以外にもコーヒーは薬として飲用された歴史の方が長いそうで
嗜好品として飲まれるようになったのは１７世紀以降だそうです


またコーヒーと言うとカフェインのことが悪く言われますが
含有率は１％前後だそうでお茶や紅茶にも含まれていますよね


どうしても気になる時は浅煎りに比べて深煎りの豆のカフェインの方が量が少ないそうでよ



またコーヒーの薬理作用はインスタントでも変わりはないそうですよ




子供が愛犬の散歩の途中で見つけました

昔は原っぱにたくさんありましたが

最近は少なくなりましたね・・・

  

こんにちは！



ショップナナのよもちゃんです
























おはようございます！！

東京は昨日からすごい風ですね～～

健康のために歩かなきゃと思い、昨日7才の娘と
我が家の愛犬・チワワの空と1時間ほど散歩しました。。

今は春休みなので私も仕事を減らして
昨日はい1日娘と過ごしました

娘ももう2年生です
アッと言う間に大きくなってしまうなぁ・・と
少し、寂しいこのごろです

娘が生まれたのは私が４０歳のときです
高齢出産で産婦人科の婦長さんに
検診に行く度に　４０歳　なんだから！！
と大きな声で体重管理を注意されたことが
昨日のことのようです

あれから色んなことがあり
娘が３歳のときに離婚して
それ以来、シングルママとして
自由だけどちょっと寂しく・・

でも。。楽しい毎日です

生活するためのプレッシャーは常にありますが
苦労ばかりの結婚生活より
一人のほうがストレスは少ないです

さて日課のCO2パックをして

セラムとクリーム・・

出かけるときはセラムとクリームがかかせません

セラムはリフトアップの効果があり

クリームはサランラップのように

外気からお肌を守ってくれます

私はセラムとクリーム以外、ファンデーションも
UVクリームもぬらないので
この2点はたっぷりとぬって出かけます

冬の乾燥も夏の日差しもこの2点だけで過ごしています

セラムとクリームだけでは不安。。という方も
もちろんいますのでどうしても気になる時や
スポーツをする時、海に行く時などは
UVクリームを重ねることを勧めています

私もクスミ、タルミ、シワ、乾燥と悩みはいろいろありましたが
CO2パックを使い始めてからは
特にお肌のトラブルはありません

CO2パックはシワやたるみ、クスミには即効性がありますが
シミは時間がかかります

どうしてもシミが気になる方は
ファンデーションをぬっています

でもお肌にたくさんぬることは

お肌にとって良いことはありません

なるべくぬる物の数は減らしてくださいね

本気でやればファンデーションがいらない美しい
素肌を手に入れることが出来ます


鏡を見ながら　ファンデーション　で隠すなんて

　　　もったいない・・

そんなふうに思いますよ・・

今日は、初孫の写真をアップしちゃいますね～～

 

  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです

















東大病院中川先生の著書　【がんのひみつ】　からの抜粋　　第２回目です


ガンは細胞のDNAにキズが（突然変異）が積み重なって出来ます

しかし、ウィルスや放射線など、突然変異をおこしやすくするものがあり
また、直接変異させないものの、おこしやすい環境を用意するものが
毎日の食事です



塩分の多い食事は胃の粘膜の細胞を変異しやすくし
脂肪の多い食事は大腸の粘膜の細胞に変異がおきやすくします



　　【ガンになる確率を下げるための１２か条】


①　バランスよく栄養を

②　毎日、変化のある食生活を

③　食べすぎを避け、脂肪は控えめに

④　おししい酒をほどほどに

⑤　ビタミンと繊維質のある食べ物を

⑥　タバコを吸わない

⑦　塩分と熱いものは控えめに

⑧　焦げた部分は控えめに

⑨　カビの生えたものには注意

⑩　日焼けは控えめに

⑪　適度に運動を

⑫　体を清潔に

この１２か条を積極的実行すればガンの６０％が防げるだろうと考えられています


特に、タバコはガンの原因の３割程度を占めるものです


実は日本は世界一のタバコ大国。
世界一のガン大国の一因になっています


２０未満で喫煙を開始した人は約６倍も肺がんの死亡率が高い
他に喉のガン、胃がん、食道ガン、肝臓ガンなども、タバコで増えます


さらにタバコの最大の問題は間接喫煙による他人への影響です




続きは次回に・・・




タバコは今は女性でも吸う人が増えていますが
マナーはまだまだですよね


私はタバコは吸わないのでそばで吸われると食事もまずく感じられてとても嫌です


でも友人との飲み会や食事などでみんな平気で　吸っていい？　と聞いてきて
当然のように灰皿を取り寄せます


周りがオーケーと言うのに私だけ嫌だという事も出来ず
とたんに気分が暗くなります


タバコは吸う本人よりも周りのいる人の方が有害ということは
だいぶ前から言われています


それもガンという重大な病気の一因といわれているのに
なぜ平気で人前で喫煙できるのか不思議です


飲み会なども一人でも吸わない人がいれば我慢するか外で吸うのが
当然の思いやりではないでしょうか？


そういえば先日、あるハンバーガー屋さんで子供とお昼を食べた時のこと
そのお店は喫煙席は別室になっています


その喫煙室の中に小学生くらいの子供を一人づつ連れた
お母さんが二人いました


楽しそうにおしゃべりしていましたが
喫煙室の中は煙で白くなっています
信じられませんでした


喫煙室は子供連れは入室禁止にすべきですね


そのハンバーガー屋さんに対応をお願いしましたが・・・
改善されることを祈ります

  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです


















脳に悪い７つの習慣
脳外科医　林　成之さんの著書から　～抜粋～


　　　　　　　脳に悪い７つの習慣　


　①　『興味がない』と物事を避けることが多い　

　②　『嫌だ、疲れた』　と愚痴を言う

　③　言われたことをコツコツやる　

　④　常に効率を考えている

　⑤　やりたくないのに我慢して勉強する　

　⑥　スポーツや絵など趣味がない　

　⑦　滅多に人を褒めないだそうです　


　エッよ思うこともありますよね・・


林先生は競泳の北島　康介選手を含め
競泳のオリンピックチームを指導したそうです


目的に到達する途中で達成感を持ってはいけないそうです


人間はゴールが見えてくると

　　『　あと少しで終わりだ！　』　　と思ってしまう

そうすると脳が機能を停止してしまうので途端に能力が落ちるそうです


だからゴールを目前にして　『やった！！』　と達成感を得てしまうと
そこでガクンと能力が落ちてしまう


だから北島選手はじめ、競泳チームかタッチした瞬間がゴールではなく
タッチして電光掲示板をみた瞬間がゴールだと
意識を変える練習を繰り返し行ったそうです


これはビジネスにも言えることで
まだ仕事の途中なのに　『あと３０分で今日の仕事は終わりだ！』　と
達成感を持ってしまうと途端に能力が落ちて
終わるはずの仕事が終わらなくなったりするそうです。。。


これは、私も何度も経験したことがあります・・

たとえば最近だと
手書きチラシを書いていて　『あと少しで完成だ！』　と喜んだ瞬間
集中力が切れてしまいコーヒーを入れに立ったりして・・


すると不思議なことにやる気はあるのに
それまでの集中力が中々、戻らず
学童のお迎えの時間が来てしまい
あれー終わらなかったよ～なんて。。


自分のだらしなさに自分で憤慨したりしましたが
まさに　これ　だったんですね・・

人間の脳って凄い。。


その落とし穴に落ちないためには
　　目的　と　目標を　明確にして
目標を達成するたびに次に少しだけ、レべルアップした目標を
その先に持ち、達成感もレベルアップしていくことだそうです。。

やってみよっと。。




花かんざしが満開になりました

なごむ～

これって脳にどんな作用があるのかな

  

こんにちは！

ショップナナのスタッフ－京－です

 


みなさん化粧水・乳液など様々な化粧品を使ってお肌のケアなどされていると思います。

 

でもそれがたった１本で済ませられてしまったら

とても楽じゃないですか？？

 

私はめんどくさがりで化粧水・乳液など

いろいろ使うのがめんどーだなあなんて思っていました

 

でも昔から敏感肌で合わない化粧品があったり

乾燥肌に悩まされたり

赤ら顔で鏡をみるたびにこの赤ら顔いやだなあって思っていました

 

そんな時、新商品が！！

 

 

（多機能型美容ジェル）オリビアミラキュルーです

 
 

とりあえず勧められたのだから使ってみようという思いで使い始めました

 

使い方は朝起きて顔を洗ったあとと

お風呂に入ったあとの２回だけ

 

まず矢印の方向にこめかみのほうへと軽くのばします

 

 

　　　　　　　　　　　

次に頬です

矢印にそってリンパのほうへ流していきます

 

 

　　　　　　　　　　

次はおでこです

Ｔの字を書くようにのばしていきます

 

 

 

あとは残ったあごなどを塗るだけ

 

これだけで赤ら顔も治ってきたし

なんといてもお肌がガサガサじゃないことが

何よりも嬉しかったです

 

とくに冬は乾燥していて眉毛のまわりは

皮がむけたりしていたのですが

それが今ではまったくないんです

いいところはそれだけではなく

これ１本でなんと

エイジングケア・化粧水・乳液・美容液・UVカット・化粧下地・リフトアップ・ホワイトニング

と全部で８つの働きをしてくれることです

 

 

なので今はこのオリビアミラキュルーい１本だけで

他の化粧品は使ってません

 

ここでは簡単に説明しましたが

もっと詳しく知りたい方は

資料請求していただければお送りいたします

　　　　　　　　　　　　　　　↓資料請求の方は↓

　　　　　　　　　　　　

  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです

バラ苗のスカーレットクィーンエリザベスです

最近の暖かさで新芽がこんなに出てきました

これからは花が日々、成長しいくので嬉しい季節ですね

隣にちょっと見えるピースの苗はまだ新芽はほとんど見えませんでしたが

最近、やっと少し成長し始めてホッとしています

ピースは一度、枯らしてしまっているので心配です

ピースの花は素晴らしいそうですがまだ一度も見ていません

今年は絶対、咲かせたいのですが。。

ミニバラもいくつかあるので咲いたらアップしますね{笑顔}

ミニバラは寄せ植えにしても可愛いのでこれから作ろうと思っています

 

  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです


















毎年、男女ともに平均寿命が延びていますが
長生きしても健康でなければ老後を
楽しむことは出来ませんよね


そのためには若い内から
健康に気を使いきちんと自分を管理しなければなりません


◆　適度な運動

◆　必要に応じたサプリメントの摂取

◆　ストレスを無くし心を　快　（かい）　に保つこと


当たり前の事のようですが
これを日常的に行い続けるのは
けっこう大変ですよね



私もタバコは吸いませんが
お酒と甘いものとお肉が大好きで
油断するととっても不健康な毎日になってしまいます



夏前からカーブスなるフィットネスクラブに通い始め
ビールをワインに変えました・・・



これも全ては健康に楽しく老後を過ごすため！


今がよければいいじゃん！


なあんて言う声も聞こえてきそうですが・・・


楽しく健康に老後を楽しみたい方は
ぜひ心がげて下さいね～









寄せ植えを作ってみました

アネモネ、サクラソウ、ムルチコーレです

やっと暖かくなり街のお花やさんも店頭
にぎやかになってきましたね


花大好きの私はお花屋さんの前を
通るたびに買いたくなってしまい
誘惑をしりぞけるのが大変です　

  

こんにちは！

ショップナナのよもちゃんです





















肩こり解消のカンタン体操があります



腕を身体の脇にぴったりつけます

二の腕は脇につけたまま
手のひらを上に向けて、ひじから下を直角になるまで曲げます

そのまま、ひじから下を外側に開きます（重要）


腕を身体から離さないようにして
肩をぐるぐると回します
前から後ろ、後ろから前と２０回ぐらいまわすとスッキリします


血流が良くなるのでダイエットにもいいそうですよ
いつでもどこでも気軽に出来るのが気に入っています。。



そうそう　『白湯ダイエット』　って知っていますか？？



朝、起きたときに一杯のお湯を飲むだけの超カンタンなダイエットです


一度、沸騰させたお湯を体温より少し高め程度に冷ましたものがいいそうですが
私はポットのお湯を冷まして飲んでいます


３度の食事中に飲んでもいいそうで
内臓を暖め、消化を助け毒素を体外に出すそうです


でも。食事の前後に一気に飲むのは良くないそうで
胃液を薄めてしまい消化の妨げになってしまうそうです。。
食事をしながら、ゆっくり飲むのがいいようです



３週間前から始めた低炭水化物ダイエットはまだ目立った成果はありませんが
ひとついい事があります


朝はご飯を食べますがお昼はおそば、夜はおかずだけ・・にしていますが

夜、おかずだけだと何となく物足りなくて満腹感がないので
おかずを複数、作るようになりました


白いご飯が大好きな私は以前は、白いご飯をメインのおかずでもりもり・・
という食事の仕方でしたが

今はまんべんなく箸をつけるようになり
苦手な味噌汁もちゃんと飲むようになりました


低炭水化物ダイエット、カンタン肩こり体操、白湯ダイエット、腹筋

これだけ組み合わせれば何か効果があるのでは・・・

夏までに５キロは痩せたいなぁ。。。




カランコエです
冬の間は窓辺においていましたが
成長する様子もなく心配していましたが
やっと花を咲かせてくれました・・





　　
　　　　

  

　　こんにちは！

ショップナナスタッフの京です

 

　　今日は脳と肌の関係についてお話したいと思います

　　みなさん脳年齢・肌年齢は聞いたことありますよね
　　この二つはとても密接な関係があります

　　実際の年齢とは別に、脳と肌にはそれぞれ違う年齢があるようです

　　驚くことに脳の老化は１０代、２０代からすでに始まっています

　　また地方の人よりも都会の人の方が
　　かなり脳の酸化が進行いるそうです

　　都会の人の脳は年相応ではなく、実年齢より老化が進んでいるようです

　　逆に地方の人の脳は
　　都会より若々しいという結果が出ているようです。。

　　さて、これら脳や肌の老化とは、何によって起こるのでしょう？

 

　　脳が錆びる！！　（脳の酸化）

　　脳が酸化するには、いろんな理由があるようですが
　　おもに　『活性酸素』　が原因と言われています

　　『活性酸素』　は最近、よく聞く言葉ですよね

　　人間は常に酸素を取り入れています　　でもこの酸素が
　　代謝の際に　『活性酸素』　に変わってしまいます

　　これは避けられないことですが
　　『活性酸素』　には細菌などを攻撃するという大切な役割もあります

　　でも　『活性酸素』　の量が多いと正常な細胞まで傷つけてしまうのです

　　この壊された細胞のことを　『サビ』　と言います

　　そしてこの　『サビ』　こそ　『老化』　なのです。。　　　

　　この活性酸素を防ぐことを　『抗酸化』　といい
　　食べ物でも　『抗酸化』　作用のある・・・など言って
　　宣伝しているものもありますね

　　では、　『活性酸素』　や　『抗酸化』　とは何なのでしょうか？

　　この二つのお話はまたの機会にしますね

　　取りあえず　『活性酸素』　は身体に悪い　と覚えておいてください。。

　　　　脳や肌が酸化する原因は

　　１．好き嫌いが多い（偏食）

　　２．毎日のようにお酒を飲む

　　３．風邪にかかりやすい

　　４．睡眠不足

　　５・料理は濃い味付けを好んで食べる

　　６．タバコを吸っている

　　７．肌にハリ潤いがなくカサカサしている

　　８．ストレスをためやすい

　　↑の項目当てはまるものが多いほど

　　脳や肌が酸化している可能性が高いそうです

　　ちなみに私はひとつだけ．．．

　　みなさんはいくつ当てはまりましたか

　　『活性酸素』　を防ぐには反対のことを心がげて下さいね



CO2ジェルパックについて詳しく知りたい方、
またすぐにでも欲しい！！と言う方は下の体験会に申し込みをして下さいね
ご連絡させて頂きます

さぁ！あなたも若返りましょう！！

　　　　　　　　　お知らせです　



　　月に一度、CO2パックの体験会をしています



　　参加費は１０００円です

　　珈琲とお菓子付きですよ～＾＾

　　体験したからといって買わなきゃならない・・なんてことはありませんから

　　気軽に参加してね

　　お友達同士の参加ももちろんＯＫですよー

　　３月２２日　ホテルパシフィック東京
　　４月１２日　神奈川相模大野センチュリーホテル


　　毎月、大人気の体験会なので申し込みはお早めにお願いします

　　会場のあちこちからワァ！変わったね～の声が聞こえますよ

　　ぜひ貴女も体験してくださいね



　　時間は午後１時からです　　

　　全国で開催しています

　　その他の場所、時間についてはお気軽に問い合わせて下さいね

　　また、出張体験も受け付けています

　　一緒にウキウキ、ワクワクしませんか？

　　　　ビューティーカフェ（体験会） ＆ 資料請求

　　この方は、アトピーでしたが

　CO2パックでキレイになり、今では雑誌ストーリーのモデルになってしまいました・・

　　私も、もっともっとパックして若返らなきゃ！

  

はじめまして！ショップナナ新人スタッフの京です

　

　

　






　これからブログにてひとりでも多くの方に
　美と健康についてを伝えていけたらいいなと
　思っています

　よろしくお願いします

　

　ブログの中でも度々お伝えしている
　ＣＯ２ジェルパック

　私も体験さていただきました



　まずは酵素ピーリングから＿
　













　使ってみてびっくり！
　顔にぬりだしてすぐ角質がポロポロと・・・

　そして角質がとれただけで
　顔の色が変わったんです!!

　嬉しいのと同時に少しショックでした

　次にジェルパックです
 

　










　こんな感じです
　ここから２０分放置です

　２０分たったらジェルを落として
　軽く顔を洗います

　そしてセラムをぬります

　








　





その後すぐにクリームです
　

　






　終わりましたあ

　　　－体験前－

　

















　　　　－体験後－
 

　体験前より輪郭がシャープになったと思いませんか？！

　そして何よりもたった一回のパックで
　肌がスベスベになりました

　たった一回の体験で実感できますよ



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CO2パックでキレイになり、今では雑誌ストーリーの
モデルになってしまいました・・

私も、もっともっとパックして若返らなきゃ！
     

  

こんにちは！


ショップナナのよもちゃんです














今日は、いま一番怖い病気　『ガン』　について書きますね


他にもたくさん怖い病気はありますが
やはり罹る確立の高さ・・を考えるとやはり　『ガン』　が一番怖いような気がします



勝負に勝つにはまず敵を知らなければなりません
身近な病気　　『ガン』　について　『知る』　ことはとても大事なことだと思います



『知る』　ことは予防にもつながると思います
出来れば健康に老後を過ごしたいですもんね。。


あなたはガンにつてどのくらい知っていますか？
先日、　ガンのひみつ　という本を読みました
その中からの抜粋です

人の体は、６０兆個の細胞から出来ています

１つの細胞のまんなかに核があり、その中に
細胞の設計図と言われる遺伝子（DNA)が入っています

ガンは、このDNAが傷ついて起こる病気です

ガン細胞は、コントロールを失った暴走機関車のようなもので
猛烈な速さで分裂・増殖を繰り返します


ガンは正常な細胞の何倍もの栄養が必要です
体から栄養を奪い取っていきます
ガンに罹ると痩せていくのはこのためです

ガンは細胞のコピー・ミスです

細胞が分裂するときは
元のDNAを２倍にコピーして、新しい２つの細胞に振り分けますが
このときコピーにミスが起こることがあります

これが突然変異です


最近では、ガン細胞は健康な人の体でも１日に５０００個も
発生して消えていくことがわかっています


ガン細胞ができるとそのつど退治しているのが
免疫細胞（リンパ球）です


しかし、ガン細胞はもともと私達の正常な細胞から発生しているので
外から侵入する細菌などと比べると、「危険な異物」と
認識できんない傾向があると言われます



それでも免疫細胞はできたばかりのガン細胞を
攻撃して死滅させます


私達のからだの中では、毎日毎日、「５０００勝０敗」　の闘いが繰り返されているのです
考えると怖くなりますね


しかし、もっと怖いことがあります・・・


年齢を重ねると免疫細胞の機能が落ちてきます
そのため、ガン細胞に対する攻撃力が落ち
発生したガン細胞が免疫の網をかいくぐって成長する可能性が増えるのです


年をとるとガンにかかる確率があがるのはこのためなんですね・・




続きは次回に・・・




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　　今日の花です　　

花かんざしです

  

こんにちは！！

ショップナナのよもちゃんです














CO2パックを愛用している皆さんのお顔はつるつる、プルンｯ！が当たり前＾＾


では全身はどうでしょう？


毎日忙しい女性にとってお風呂は
心と身体をリセットできる大事な時間ですよね

そんなバスタイムを楽しくしてくれるのが入浴剤
心地よい香りや有効成分が、入浴の効果を高めてくれます

あなたはどんな入浴剤がお好きですか？


日本酒は究極の美容入浴剤・・！


日本酒を入れる酒風呂は保湿効果を高め、血液の流れを良くし
お風呂の美容効果を高めてくれます

その方法はカンタン

37度C前後の湯船にコップ２～３杯の日本酒を入れてみて下さい
保湿効果に優れているので、お肌が感想しにくくなります

また日本酒で肌を温めると皮下組織の細胞が活発になり
顔や首筋の汗が多量に分泌するのを抑えるとされています

ちょっぴりリッチな入浴剤として試してみる価値あり！！ですね


母なる海に通じる塩浴


古来より『海へ入れば万病が治る』と伝えられ
世界中で海水療法が行われてきました

アトピーの子供を海水浴に連れて行くと
症状が軽減した・・という話しを聞いたことはありませんか？

塩浴では、塩を入れたお風呂に入ったり
塩を溶かした塩湯で体を洗います

ポカポカと体の芯から温まり、血行も良くなり、湯冷めもしにくいようです

汗をかいて新陳代謝を良くし、サッパリとして、
塩化ナトリウム含有の温泉と同様の効果が得られます

しかし間違った塩浴法はかえって肌を傷めます

『塩パック、塩マッサージダイエット』といって
塩を直接、肌に擦り込んだり、もんだりする方法が紹介されていますが
正しい塩浴法は溶かした塩（水）でマッサージするように体を洗うことです




CO2ジェルパックについて詳しく知りたい方、
またすぐにでも欲しい！！と言う方は下の体験会に申し込みをして下さいね
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さぁ！あなたも若返りましょう！！





　
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　　会場のあちこちからワァ！変わったね～の声が聞こえますよ
　　ぜひ貴女も体験してくださいね


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この方は、アトピーでしたが

CO2パックでキレイになり、今では雑誌ストーリーの
モデルになってしまいました・・

私も、もっともっとパックして若返らなきゃ！